king_georgear- Журнал, 27 окт 20

Параметры Пользователя king_georgear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020

93,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2020:

2441 ккал

Жир: 176,44г | Белк: 183,85г | Углев: 31,08г. Обед: Queso Parmesano Duro, La Serenísima Manteca, Aceite de Oliva, El Peoncito Hongos Secos, Ajo, Morrón, Espinacas, Cebollas, Huevo, Bife de Chorizo. Ужин: Palta, Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Pata Muslo, Chile Jalapeño, Huevo, Tomates. Перекус/Другое: Hellmann's Mayonesa Clasica, Paladini Jamón Cocido, Queso Cremoso, Queso Brie, Almendras. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!!😃🎉🎉🎉

31 окт 20 написано членом: sklenke

sklenke, Obrigado ! 🤗🤗🤗😙😘❣

31 окт 20 написано членом: king_georgear


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

king_georgear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

king_georgear- Журнал, 27 окт 20

Оставить свой Комментарий

king_georgear-Изменение Веса