Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020
|
103,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1961 ккал
|
Жир: 113,65г | Белк: 88,14г | Углев: 150,55г.
Завтрак: Белсыр Пармезан, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Фрикадельки Мясные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Обед: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние , Борщ со Свининой. Ужин: Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Еко Кабачковая Икра , Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Мокшанский Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Перекус/Другое: Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Озерский Сувенир Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Мираторг Баварские Сосиски , Чернослив Свежий. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
