Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2020
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2074 ккал
|
Жир: 86,85г | Белк: 170,30г | Углев: 153,76г.
Завтрак: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Лето Близко Сметана 15%, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Творог 9%, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Обед: Мираторг Печень Свиная, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лук, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Чечевица Вареная. Ужин: Лето Близко Творог 0%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Магнит Банан, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Слобода Десерт Творожно-Йогуртовый Персик, Foodtobegood Гранола, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
