broncomba- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя broncomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

1457 ккал

Жир: 43,19г | Белк: 92,17г | Углев: 172,54г. Обед: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Smithfield Boneless Ham Steak, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Alpenrose 2% Cottage Cheese. Ужин: Buttermilk Pancakes, Mission White Corn Tortilla (47g), Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Refried Beans (Canned), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Mountain Dew KickStart Orange Citrus, Kroger Stick Pretzels. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

broncomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

broncomba- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

broncomba-Изменение Веса