Diana 1234- Журнал, 24 окт 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2020:

1260 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 110,02г | Углев: 111,11г. Завтрак: Souper Salad Raisins, Apples, MuscleTech 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides, Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal. Обед: Quest Vanilla Protein Shake , Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Parmesan Cheese (Shredded) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Progresso Rich & Hearty Savory Beef Barley Vegetable Soup. Ужин: Dole Creamy Coleslaw, Beef Brisket, Lucille's Smokehouse BBQ Baby Back Ribs. Перекус/Другое: Diana's Protien plus bars, Built Bar Apple Almond Crisp. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 24 окт 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса