gwirr- Журнал, 23 окт 20

Параметры Пользователя gwirr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2020:

1989 ккал

Жир: 83,40г | Белк: 152,19г | Углев: 161,88г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Балык Сырокопченый, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Обед: Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Новгородский Бекон Стейк из Свинины, Тушеные Овощи. Ужин: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 5%. Перекус/Другое: Останкино Балык Сырокопченый, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Приехали. Ладно, до возвращения тяжелых прогрессирующих тренировок посмотрю, сколько отвалится ещё.

23 окт 20 написано членом: gwirr


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gwirr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gwirr- Журнал, 23 окт 20

Оставить свой Комментарий

gwirr-Изменение Веса