Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
|
94 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4285 ккал
|
Жир: 376,67г | Белк: 193,23г | Углев: 42,60г.
Обед: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Смешанные Орехи, Santa Rosa Сыр Милкана Гранд Карактер, Яйцо Куриное, Свиной Окорок Лента1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Сало, Tatis Арахисовая Паста 28, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Ужин: Tatis Кокосовая Паста с Клубникой, Santa Rosa Сыр Милкана Гранд Карактер, Свиной Окорок Лента1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Сало, Смешанные Орехи. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
