Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
|
93,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4584 ккал
|
Жир: 402,63г | Белк: 205,25г | Углев: 34,62г.
Обед: Кето-Кекс с Ежевикой1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Пятерочка Помидоры, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кетоша Кокосовое Масло, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Всаа Vlb1, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Biotech USA Hydro Whey Zero, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Ужин: Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Кекс с Ежевикой1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста 28, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Сало. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
