ogranom93- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя ogranom93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

977 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 35,31г | Углев: 105,37г. Завтрак: Смак Хлеб Русский, Слобода Майонез, Гречка Вареная. Обед: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Dziugas Сыр Твердый, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая Fishка Сельдь Филе с Паприкой и Чесноком, Русский Хлеб Хлеб Русский. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogranom93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogranom93- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

ogranom93-Изменение Веса