_perfect_- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

1428 ккал

Жир: 60,39г | Белк: 107,17г | Углев: 108,30г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бастурма, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Яйцо. Обед: Кабачок, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Авокадо, Ашан Горошек Зелёный. Ужин: Сгущенное Молоко, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса