Mom Stifler's- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

963 ккал

Жир: 24,42г | Белк: 46,02г | Углев: 136,59г. Завтрак: Молокия Молоко 3,6%, Ряба Майонез Провансаль. Обед: Глобус Рыбные Палочки в Панировке, Морковь на Пару, Картофель Отварной. Ужин: Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Брокколи на Пару, Рыбный Суп. Перекус/Другое: Fazer Хлеб Зерновой. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса