valli89- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

2131 ккал

Жир: 96,57г | Белк: 106,75г | Углев: 192,84г. Завтрак: Урбеч Кокосовая Паста, Махеевъ Джем Малиновый , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Блины на Молоке. Обед: Магнит Банан, Смак Батон Молочный, ВкусВилл Венигрет. Ужин: Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Русское Море Икра Красная Лососевая . подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса