_perfect_- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1421 ккал

Жир: 54,49г | Белк: 115,57г | Углев: 114,07г. Завтрак: Сыр Пармезан (Твердый), Бастурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Хурма. Обед: Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Горошек Зелёный, Магнит Авокадо, Куриное Филе. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Магнит Банан, Советские Традиции Творог 5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Чуть-чуть не считается .. 😊

14 окт 20 написано членом: Sab7771

Эля, я уже не особо обращаю внимание на эти колебания. Люблю себя такой какая есть, но руки не опускаю😁

14 окт 20 написано членом: _perfect_

Хорошего дня🌷 а день чудесный сегодня ☀️

14 окт 20 написано членом: Sab7771


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса