Diana 1234- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

931 ккал

Жир: 32,23г | Белк: 75,20г | Углев: 85,87г. Завтрак: Blueberries , MuscleTech 100% Whey Protein, Oatmeal, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Blueberries , Tre Stelle Feta Cheese, Mixed Salad Greens, PRE New York Strip Steak. Ужин: Cucumber, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Tomatoes, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Bean Ice Cream, Plum, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Nabisco Nutter Butter, Carrots. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job Diana

13 окт 20 написано членом: liv001

Nice drop

14 окт 20 написано членом: jenny3781

@jenny and Liv thank u💜💜💜

14 окт 20 написано членом: Diana 1234


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса