Diana 1234- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

917 ккал

Жир: 24,51г | Белк: 84,50г | Углев: 97,13г. Завтрак: Quest Vanilla Protein Shake, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Обед: Oranges , Del Monte Fresh Pineapple, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Healthy Life Low Carb Bread. Ужин: Quest Vanilla Protein Shake , Salsa, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Simply Organic Spicy Taco Seasoning, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Red Gold Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Apples , Almonds , Oranges, Carrots. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса