xannochka- Журнал, 12 окт 20

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2020:

1754 ккал

Жир: 133,77г | Белк: 103,21г | Углев: 43,77г. Завтрак: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Арахис, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Малина (Несладкая, Замороженная). Обед: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Фарш с грибами, порция 180 гр, Bombbar Кокосовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Реджанито 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder. подробнее ...

324 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 41 минуты, Google Fit - 23 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 12 окт 20

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса