Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2020
|
93,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3991 ккал
|
Жир: 338,29г | Белк: 194,29г | Углев: 55,90г.
Обед: Смешанные Орехи, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сало, Now Foods Пищевые Дрожжи , Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Вишневое Суфле1, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Куриный Бульон, Biotech USA Hydro Whey Zero, Кето-Конфета2, Кетоша Кокосовое Масло, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Ужин: Кето-Конфета2, Кето-Кекс с Ежевикой1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Смешанные Орехи. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
