matoaka_- Журнал, 23 авг 13

Параметры Пользователя matoaka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2013

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2013:

2182 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 54,03г | Углев: 382,66г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Яблочный Пирог, Штолле Пирог С Капустой, Зеленый Чай. Ужин: Картофель (с Кожурой), Салат Овощной, Приготовленные Грибы. Перекус/Другое: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Инжирный Персик, Груши, Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Dove Горький Шоколад 75% Какао, Беляш. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matoaka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matoaka_- Журнал, 23 авг 13

Оставить свой Комментарий

matoaka_-Изменение Веса