Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2020
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1971 ккал
|
Жир: 57,19г | Белк: 169,02г | Углев: 202,87г.
Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Сахар, Молоко, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Помидоры, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Красное Яблоко, Геркулес. Обед: Куриное Филе, Свеклы, Гречка. Ужин: Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо, Цветная Капуста, Куриное Филе. Перекус/Другое: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Кабачок, ВкусВилл Треска Филе, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), из Вологды Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Райская_Дарья-Изменение Веса
|
