Alexandr Radionov- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

102,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1953 ккал

Жир: 98,71г | Белк: 148,47г | Углев: 113,95г. Завтрак: Яичница, Джаганнат Рафаэлло, Хлеб, Кофе, Сосиска. Обед: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Имбирь Маринованный, Бабкины Семечки Семечки, Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса