Alexandr Radionov- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1987 ккал

Жир: 91,61г | Белк: 156,29г | Углев: 132,08г. Завтрак: Яичница, Хлеб, Сырок Творожный, Кофе, Сосиска. Обед: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Сливы, Банан. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса