Diana 1234- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

60,0 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

975 ккал

Жир: 19,39г | Белк: 92,01г | Углев: 113,85г. Завтрак: Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal, MuscleTech 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Tomatoes, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Habit Burger Grilled Chicken Salad. Перекус/Другое: Strawberries, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Clementines , Carrots, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

💞💞💞

04 окт 20 написано членом: moopie321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса