Alexandr Radionov- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

103,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1897 ккал

Жир: 97,37г | Белк: 95,12г | Углев: 163,04г. Завтрак: Кофе, Джаганнат Рафаэлло, Огурец (с Кожурой), Яичница, Хлеб, Сосиска. Обед: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Семга Слабосоленая, Хлеб, Сыр Камамбер, Авокадо Авокадо. Ужин: Хлеб, Сосиска, Семга Слабосоленая, Чай с Медом, Хлеб, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Арбуз, Лента Хурма. подробнее ...

2527 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса