Alexandr Radionov- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

104 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

3166 ккал

Жир: 133,73г | Белк: 114,18г | Углев: 219,19г. Завтрак: Яичница, Хлеб Зерновой, Кофе, Сосиска. Обед: Пельмени (Жареные, с Мясом). Ужин: Чиабатта, Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Копченов Сало Белорусское, Самогон, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Перекус/Другое: Банан, Красное Яблоко. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса