Diana 1234- Журнал, 30 сен 20

After seeing Chris" post of all sweets yesterday I had a sweet craving last night. I had a cup of Baskin Robbins World class Chocolate ice cream..Got on scale this morning and lost 2 oz..

59,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

968 ккал

Жир: 31,61г | Белк: 86,98г | Углев: 86,61г.   Завтрак: Arnold Low Carb Multi Grain Bread, Fried Egg without Fat, Coffee with Skim Milk, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Apples , Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kikkoman Teriyaki Sauce, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Cucumber, Sweet Red Peppers, Carrots, Quest Vanilla Protein Shake , Clementines, My protein bars. подробнее ...