Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020
|
61 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1648 ккал
|
Жир: 125,48г | Белк: 95,77г | Углев: 35,28г.
Завтрак: Домик в деревне Сливки 33%. Обед: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Окей Огурцы, Мираторг Бекон Классический Жареный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Цуккини, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Избенка Масло Сливочное, Fito Forma Покет Фитнес Шаурма, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный. Ужин: Йола Казылык, Белая Дача Сочный Романо, Белая Дача Полезный Кейл , Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, ФЭГ Огурцы Солёные, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Перец Грунтовой, Вкусвилл Фарш Из Телятины По Стандарту Вкусвилл, Избенка Масло Сливочное, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Цуккини. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
