Iron_mother_- Журнал, 15 авг 13

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2013

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2013:

1454 ккал

Жир: 17,39г | Белк: 33,83г | Углев: 299,00г. Завтрак: Мёд, Кофе, Лента Хлопья Овсяные, Изюм, Цукаты. Обед: Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Ужин: Fruttis Йогурт, Fruttis Йогурт, Яблоко Зеленое, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Кофе, Зефир, Актуаль Актуаль Апельсин Манго. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 15 авг 13

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса