hobodon (호주부)- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1464 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 64,50г | Углев: 161,54г. Завтрак: 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, 바나나. Обед: 김치, 공기밥, 갈비탕. Ужин: 커피, 사과, 혼합 견과류, 이즈니 무염 버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 식빵 토스트. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса