Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3969 ккал
|
Жир: 340,14г | Белк: 191,58г | Углев: 47,13г.
Обед: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Худеем За Неделю Льняная Каша, Now Foods Эритритол, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Polezzno Семена Чиа, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Кето-Конфета2, Кето-Кекс с Ежевикой1, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Myprotein Креатин Моногидрат, Zero Toffee Jamboo, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Biotech USA Hydro Whey Zero, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. Ужин: Кето-Конфета2, Кето-Кекс с Ежевикой1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Zero Toffee Jamboo, Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
