Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020
|
102,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 17,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3230 ккал
|
Жир: 151,81г | Белк: 113,25г | Углев: 356,11г.
Завтрак: Яйцо, Мокшанский Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Блины с Печенью, Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Ермолино Блины с Печенью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мокшанский Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Ермолино Сырники с Изюмом, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Снежана Студень Фирменный . Ужин: Вязанка Ветчина Столичная, Кремлина Чернослив Шоколадный, Виноград, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Конти Конфеты Шоколео, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Победа Мишки в Лесу, Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Конфеты из Молочного Шоколада, Славянка Конфета Лёвушка, Бабаевский Наслаждение. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
