Wikkie1977- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя Wikkie1977 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ok...ik weet dat ik niet zou gaan wegen maar ik wilde weten of ik op de goede weg zat. Ja dus! nu doorpakken! Het is toch makkelijker volhouden met 1500 calorieen per dag dan met 1200. ik ben blij.

102,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1512 ккал

Жир: 39,66г | Белк: 96,76г | Углев: 189,80г. Завтрак: Lidl Krentenbollen, Milbona Jong Belegen Kaas 30+. Обед: Body & Fit Whey Perfection, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Italiaanse Bol. Ужин: AH Vegetarische Groenteburger, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zeeuws Meisje Koken, Bakken en Roerbakken. Перекус/Другое: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Liga Knapperige Haverrepen Kokos, AH Magere Franse Kwark. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

55 Сторонников Поддержка

Комментария

Super goed joh!

24 сен 20 написано членом: keto_danny

top 1,6 kg ,dat is een prestatie en verhoogt de motivatie ! Ga zo door !👌💪🍀

24 сен 20 написано членом: Biene Mays

Goed bezig

24 сен 20 написано членом: Madele58

🙌🏽

24 сен 20 написано членом: Doelwillend

👏👏👏

24 сен 20 написано членом: annemiek rembil

Dank jullie wel

24 сен 20 написано членом: Wikkie1977

Fijn zo 💪🏻

24 сен 20 написано членом: Wien67

die 300 kcal maken het een stuk leefbaarder he!

24 сен 20 написано членом: chielachiela

Absoluut een groot verschil 🤓

24 сен 20 написано членом: Wikkie1977


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wikkie1977-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wikkie1977- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

Wikkie1977-Изменение Веса