Alexandr Radionov- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

105,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

2139 ккал

Жир: 91,78г | Белк: 103,63г | Углев: 207,77г. Завтрак: Сосиска, Хлеб Черный, Яичница, Кофе. Обед: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиска Молочная. Ужин: Вино Красное Сухое, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Арбуз, Банан, Красное Яблоко, Бублик, Авокадо Авокадо. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса