_perfect_- Журнал, 21 сен 20

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2020:

1697 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 113,14г | Углев: 168,82г. Завтрак: Коммунарка Конфеты Глазированные Шоколадной Глазурью, Лосось, Вареное Яйцо, Капучино. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, SPAR Филе Судака Жареное, РРК Щука Филе, Базилик, Корень Сельдерея, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Ужин: Капучино, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника-Банан. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Малиновое Варенье, Hortex Клубника Замороженная, Советские Традиции Творог 5%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

У меня сегодня тоже вес скакнул))) ждём планку по белку)

21 сен 20 написано членом: улитко

Улитко, у меня каждый день скачет, то+ то-🙂

21 сен 20 написано членом: _perfect_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 21 сен 20

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса