Marina_Angel- Журнал, 18 сен 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2020:

1245 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 100,08г | Углев: 98,91г. Завтрак: Oltermanni Сыр 17%, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Роскар Яичный Белок, Яичный Белок. Обед: Кефир 1%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Молочный Гостинец Творог 4%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Ужин: Фруктовый Салат, Маслины, Oltermanni Сыр 17%, Тушеные Овощи, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 18 сен 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса