Seducer- Журнал, 11 авг 13

Параметры Пользователя Seducer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2013

95,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2013:

3502 ккал

Жир: 122,68г | Белк: 117,92г | Углев: 482,80г. Завтрак: Яблоко, Блины на Кефире. Обед: Фруктовый Салат. Ужин: Арбуз, Мороженое, Паста Карбонара. Перекус/Другое: Яблоко, Семечки, Шоколадный Батончик, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Чай со Вкусом Лимона. подробнее ...

3561 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 5 часа, Вождение - 2 часа, Теннис - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seducer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seducer- Журнал, 11 авг 13

Оставить свой Комментарий

Seducer-Изменение Веса