3volk- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

92,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

4089 ккал

Жир: 352,48г | Белк: 190,48г | Углев: 50,25г. Обед: Приосколье Бедро Куриное, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо Куриное, Global Village Капуста Квашенная с Морковью , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Myprotein Креатин Моногидрат, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Торт-Брауни( Ленчик)1, Сало, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Куриная Печень в Сливках1. Ужин: Очищенные Семена Подсолнечника, Zero Toffee Jamboo, Куриный Бульон, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Торт-Брауни( Ленчик)1. подробнее ...

132 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса