Marina_Angel- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1575 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 104,49г | Углев: 201,81г. Завтрак: Персики, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Обед: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кефир 1%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Омлет с Творогом, Азбука Вкуса Щи Постные , Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Дарницкий. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса