Ol'ga Volk- Журнал, 12 сен 20

Параметры Пользователя Ol'ga Volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020

57,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2020:

1393 ккал

Жир: 56,88г | Белк: 74,14г | Углев: 150,68г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Брест Литовск Сметана 15%, Ермолино Сырники. Обед: Чай, Батон Нарезной, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Ужин: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Перекус/Другое: Чай, Варенье из Смородины, Ермолино Творог 2%, Помидоры, Вареное Яйцо. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Ого, почти -1кг)))!!!

12 сен 20 написано членом: Ирина Чапчикова

За месяц 🤭🤭🤭

12 сен 20 написано членом: Ol'ga Volk

Оля, у тебя вес то маленький!) Если больше терять то ветром на пробежке унесёт!)

12 сен 20 написано членом: Ирина Чапчикова

Я совсем недавно нашла информацию о том какова должна быть нормальная скорость похудения в соответствии с ИМТ. В принципе эти цифры выдерживаю.

12 сен 20 написано членом: Ol'ga Volk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ol'ga Volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ol'ga Volk- Журнал, 12 сен 20

Оставить свой Комментарий

Ol'ga Volk-Изменение Веса