BigAssInn- Журнал, 09 сен 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2020:

1321 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 115,54г | Углев: 69,51г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Ужин: Изюм, 365 Дней Арахис Необжаренный , Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарин, Киви. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 7 минуты, Велотренажёр - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 09 сен 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса