diana28ru- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя diana28ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

55,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1660 ккал

Жир: 89,44г | Белк: 70,94г | Углев: 138,91г. Завтрак: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Избенка Сметана 15%, Картофель Отварной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Сырный, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Яблоко, Победа Шоколад Горький со Стевией, Вологодское Льняное Масло . подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana28ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana28ru- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

diana28ru-Изменение Веса