Enotik_Olik- Журнал, 08 сен 20

Параметры Пользователя Enotik_Olik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2020:

1577 ккал

Жир: 74,32г | Белк: 84,16г | Углев: 156,02г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Персики, Мистраль Бурый Рис Отварной, Грецкие Орехи. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Персики, Велком Бекон Венгерский, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Батончик. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃

08 сен 20 написано членом: nast29liss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enotik_Olik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enotik_Olik- Журнал, 08 сен 20

Оставить свой Комментарий

Enotik_Olik-Изменение Веса