Iron_mother_- Журнал, 04 авг 13

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2013

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2013:

1479 ккал

Жир: 26,87г | Белк: 44,22г | Углев: 271,93г. Завтрак: Альпен Гольд Шоколад Темный, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Настоящие Макароны, Суп Овощной. Ужин: Яблоко, Киви, Фруате Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Перекус/Другое: Кофе, Имбирный Чай, Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, Sula Леденцы, Яблоко Зеленое, Кофе. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 04 авг 13

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса