3volk- Журнал, 05 сен 20

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2020:

3941 ккал

Жир: 335,82г | Белк: 189,27г | Углев: 47,35г. Обед: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Myprotein Креатин Моногидрат, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Biotech USA Hydro Whey Zero, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Кето-Трюфель1, Петелинка Окорочок с Кожей, Лента Свинина Корейка, Вишневое Суфле1. Ужин: Торт-Брауни( Ленчик)1, Промагро Лопатка Свиная , Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Сало, Приготовленная Брокколи (без Жира). подробнее ...

219 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 05 сен 20

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса