3volk- Журнал, 31 авг 20

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2020

91,9 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2020:

3735 ккал

Жир: 306,04г | Белк: 210,07г | Углев: 31,12г. Обед: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Biotech USA Hydro Whey Zero, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, Помидоры, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сало, Myprotein Креатин Моногидрат, Торт Миндальный Крем-Чиз1. Ужин: Кабачки Жареные, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Торт Миндальный Крем-Чиз1, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Сало, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Джем Вишневый Домашний1, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

155 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 31 авг 20

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса