Qwerwer- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя Qwerwer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Интересно, взвешивание когда нужно производить? А то вот я стал взвешиваться после тренировки. А вдруг нужно после ужина, или до завтрака? Так и не далеко до глобальных заморочек додумался 🤪

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

2518 ккал

Жир: 122,06г | Белк: 117,62г | Углев: 239,75г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, SPAR Ветчина для Завтрака, Глобус Горбуша Натуральная. Обед: Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Гречка Отварная, Суп Грибной. Ужин: SPAR Курочка с Ананасами , SPAR Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Орехи Кешью. подробнее ...

314 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

1 раз в неделю, утром после туалета - в среднем. )

28 авг 20 написано членом: Княгиня Ольга1

Ольга, спасибо, попробую.

28 авг 20 написано членом: Qwerwer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Qwerwer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Qwerwer- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

Qwerwer-Изменение Веса