Marina_Angel- Журнал, 28 авг 20

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2020:

1335 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 135,73г | Углев: 107,90г. Завтрак: Краски лета Овощи Весенние, Молочный Гостинец Творог 4%, Роскар Яичный Белок, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Диетический 27%. Обед: Арбуз. Ужин: Гороховый Суп, Ашан Хлеб Кукурузный, Кефир 1%, Молочный Гостинец Творог 4%, Куриные Котлеты на Пару, Винегрет. подробнее ...

3567 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 28 авг 20

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса