gwirr- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя gwirr | < Предыдущая Запись |Следующий >

С - Стабильность! 🙈😂

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1943 ккал

Жир: 88,12г | Белк: 129,07г | Углев: 157,61г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Обед: Картофель Отварной, Красный Лук, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Новгородский Бекон Стейк из Свинины. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gwirr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gwirr- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

gwirr-Изменение Веса