Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020
|
90,8 кг
Потеряно до сих пор: 23,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3478 ккал
|
Жир: 277,95г | Белк: 199,96г | Углев: 40,16г.
Обед: Костный Бульон, Приосколье Бедро Куриное, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Брауни Кето1, Джем Вишневый Домашний1, Натуральное Хозяйство Ряженка 4%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, California Gold Nutrition MCT Oil, Тунец, Свиная Корейка (Целая, Постная), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало. Ужин: Myprotein Креатин Моногидрат, Тунец, Добрянка Фарш из Лососевых, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Брауни Кето1, Джем Вишневый Домашний1, Натуральное Хозяйство Ряженка 4%, Сало, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кунжутное Масло. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
