kot_blevun- Журнал, 26 июл 13

Параметры Пользователя kot_blevun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2013

99,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2013:

2128 ккал

Жир: 67,11г | Белк: 61,71г | Углев: 319,84г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ашан Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Персики, Помидоры, Останкино Сосиски Сливочные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Кукурузные Хлопья. Перекус/Другое: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Дыня, Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kot_blevun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kot_blevun- Журнал, 26 июл 13

Оставить свой Комментарий

kot_blevun-Изменение Веса