-Diablo- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

86,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

2927 ккал

Жир: 89,76г | Белк: 199,03г | Углев: 354,61г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, The Doughbar Doughnut, Pringles Original Potato Crisps, Ralphs Pepperjack Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Обед: Navels Oranges, America's Choice California Navel Oranges, Orange, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. Ужин: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Перекус/Другое: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Where is the gain? I'm looking, but I just don't see it. Are you sure? LOL

19 авг 20 написано членом: Good Gracious Curvaceous

Haha, idk, I think the squats and deadlifts are putting them where I can't see them. 😁

19 авг 20 написано членом: -Diablo

It musta been the KFC?🤣🤣🤣 (just kidding)

19 авг 20 написано членом: aintgotaname

Definitely the sodium bahah

19 авг 20 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса